簡単鉄分補給ひじきさんFe（ひじきさんありがとう）

原材料植物性100％！しかも微粉末化で吸収力UP！！

　
ひじきは鉄分を多く含んだ食べ物であると、一般的によく知られていますが、
ひじきの鉄は吸収しにくいのだそうです。
しかしこの「ひじきさんFe」は微粉末化により吸収力を抜群にUPさせています。

鉄はとても欠乏しやすいミネラルで、鉄分の働きによって、体の中に酸素を運んでいます。
鉄分不足すると酸素が欠乏して、だるさ・息切れ・めまいなどの貧血症状があらわれ、
冷え性もまねいてしまいます。

現代女性に最も多いのがこの鉄分不足で、
女性は月経などで失うため、知らない間に鉄分がとても不足しやすいのだそうです。
なんと青年期から壮年期の女性の1/3〜半数が潜在性鉄分不足状態といわれています。

妊娠中・授乳中の鉄分必要量 は通常の1.7倍です！
ひじきさんFeには鉄分のほか、カルシウムも豊富です。

食物繊維を多く含んでいるので、お腹のお掃除にもなります。
妊娠中は便秘になりやすいので、食物繊維豊富は嬉しいですね。

ちなみに私は妊娠期間中ずっと、ヘモグロビンの数値がギリギリで、
出産直前には点滴に通うほどでした＾＾；鉄分不足は要注意です。